Výkonnost mozku starších lidí je stejná jako mozku mladých lidí, nervové buňky pouze řeší stejné situace odlišně. Mýtus, že člověk využívá pouze 10% svého mozku, vznikl v 60. letech špatnou interpretací vědeckých zpráv, ve kterých stálo, že je prozkoumáno pouze 10% mozku, čímž chtěli říci, že ví pouze málo o tom, k čemu, jaká část mozku složí. Ženský mozek je skutečně o něco menší než mozek mužů, na rozdíl od mužů je ale mozek žen lépe propojen a obě hemisféry spolu umí mnohem lépe komunikovat. Vědci si myslí, že zívnutí má za cíl poslat do mozku více kyslíku a tím tělo nabudit k vyššímu výkonu. Nemůžete polechtat sami sebe, protože mozek rozlišuje nečekaný vnějším dotek a svůj vlastní dotek (jediné místo kde se můžete polechtat je horní patro v ústech, zajímavostí je, že se můžou polechtat schizofrenici, protože jejich mozek nerozpozná, jestli se lechtají sami, nebo někdo jiný).

• IQ-(inteligenční kvocient) vyčíslení inteligence podle inteligenčních psychologických testů (není nejdůležitější)


• EQ- (emoční inteligence) jedná se o emoce a o to, jak se dokážete chovat k druhým lidem a vycházet s nimi, EQ se nedá změřit
  
• FQ-(fyzická inteligence) tato inteligence má na starost naše fyzické schopnosti, například zvládání různých situací v prostoru, orientaci, flexibilitu a také fyzické zdatnosti
  
• SQ-(spirituální-duchovní inteligence) není to nic, co by bylo strašně spojené s vírou v boha, jde spíš o vztah k nám samým, jestli se máme rádi nebo jestli v sebe věříme
  










Trénink mozku

• Nakupujte bez seznamu


• Sportujte


• Čistěte si zuby druhou rukou


• Změňte navyklé cesty


• Měňte místa předmětů