Pilates je cvičební metoda původem z Německa, která je velmi oblíbená po celém světě. Pro mě osobně je to jedna z mála aktivit u které jsem vydržela už 6 let a stále mě baví.

Ke cvičení pilates jsem se dostala úplnou náhodou při sledování seriálu. Nebudu lhát, zaujalo mě to, protože pilates cvičila moje oblíbená postava, ale toto cvičení jsem si oblíbila natolik, že i když se na ten seriál už dávno nedívám, pilates stále cvičím.

Začít pravidelně cvičit nebylo lehké, ale určitě to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí, protože, i když pilates nepatří k nejrychlejším technikám a jedná se spíše o pomalé cvičení, jedná se o velmi efektivní způsob jak si zvýšit fyzickou kondici.

Veěím, že spoustě lidí se může zdát tato metoda cvičení neefektivní a a nudná, a proto jsem se rozhodla se s Vámi podělit o několik informací, které možná změní Váš pohled na pilates.